生完孩子,产妇身高就变矮,是因为母乳喂养惹的祸吗?

生完孩子,产妇身高就变矮,是因为母乳喂养惹的祸吗?
生完孩子,产妇身高就变矮,是由于母乳喂养惹的祸吗? (2019-11-25 20:06:53)转载▼ 产妇小黄生完孩子,现已一个多月子了,坐月子期间,母乳喂养,她常常感到腰疼,小腿也常常抽筋儿。小黄觉得是劳累导致的,就没当回事儿。但是,比及42天回医院做产后复查,身体查看发现,身高矮了几厘米,还被确诊出患了骨质疏松症。 这是怎样回事呢?小黄电话里咨询我说:“小红姐,有人说,我的骨质疏松和母乳喂养有关,是吗?” 还真是母乳喂养形成的。产后女人,假如母乳喂养,简单呈现妊娠哺乳相关骨质疏松症。由于在哺乳期,产妇体内很多骨可随着乳汁搬运,形成母体很多骨丢掉,加上产妇在月子期间,晒太阳和训练都少,产后前期可呈现骨密度下降,身段变矮,乃至骨质疏松,严峻者还能够发作骨质疏松性骨折。“有这么严峻?”传闻还或许导致骨折,产妇觉得难以想象。 我说:“很多人以为,哺乳期腰痛是正常现象,加上又不能做x光查看、骨密度测验,简单被忽视,也常被漏诊呢。”产妇问:“假如呈现了骨质疏松,应该怎样医治呢?能治好吗?”我说:“假如症状比较严峻,最好中止哺乳,避免加剧病况。在平常应该多吃一些含钙质比较多的食物,比方鸡蛋,牛奶,瘦肉等食物。一起依照医嘱,弥补钙剂和活性维生素d,严峻者能够住院,进行规范的抗骨质疏松医治。”最终,产妇问:“小红姐,假如通过医治,我的骨质疏松医治好了,身高能康复吗?”产妇能够定心,通过一段医治,产妇身体康复后,身高是能够康复正常的,不用太焦虑。 产妇要想避免呈现产后骨质疏松,在孕期就要有备无患,也就是在孕期补足钙。首要是为了满意胎儿生长发育和孕妈妈各器官功用情况和物质代谢改变的需求。一般来说,经食物吸收的钙足以满意孕妈妈和胎儿的需求,只需孕妈妈多吃些含钙丰厚的食物,不用再额定很多吃钙片等钙制剂。依据我国养分学会拟定的钙供应量规范,妊娠中期钙供应量为1000毫克/日,妊娠晚期为1500毫克/日,胎儿钙需求量为400~500毫克/日,至妊娠晚期胎儿体内含钙约25克左右,钙的来历首要靠孕妈妈摄入食物所供应,当满意需求时,剩余部分可通过尿液排出。 从第5个孕月起,孕妈妈有必要每天喝250毫升的牛奶、配方奶或酸奶,一起留意吸取含钙较多且易吸收的食物:小鱼、虾米皮、芝麻酱、豆腐、海带等。 此外,维生素D能够协助钙的吸收,因而,在饮食养分中,孕妈妈要恰当添加富含维生索D的食物,如奶油、蛋黄、动物肝脏等。